Lueskelin sitä läpi, ja nauroin. Ensimmäinen ajatus oli jotakuinkin "voi ei", mutta pelkästään positiivisessa mielessä.
Mun personal trainer (:D) on osannut loistavasti ottaa huomioon mun päälajin, ja tehnyt tosi hyvän viikko-ohjelman. Myöskin lihaskuntoliikkeet on selkeästi mielikuvituksella suunniteltuja, mutta ne toimivat.
Treenin läpiajon jälkeen olo oli tosi hyvä. Nyt jo on paljon timmimpi olo :D Tästä se lähtee !
Ohjelma on tosi monipuolinen ja sisältää lihaskunnon lisäks lenkkeilyä, tai vaihtoehtoisesti vaikka sulkapalloa. Pari päivää viikosta on tietysti varattu ratsastukselle, ja yksi lepoon.
Mun salainen rakkaus on treenin jälkeiset päivät. Mä en osaa sanoin kuvailla sitä ihanaa tunnetta, kun esim. vatsalihaksiin sattuu just sopivasti, ja tietää, ettei edellisen päivän treeni oo mennyt ihan hukkaan. Kyseisestä tunteesta saa myös lisäpontta treenata lisää. Tätä onkin odotettu :)
Voinen parin päivän päästä tulla kertomaan teille, mikäli mieli muuttuu tai jotakin menee rikki :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kiitos kommentistasi :)