Takaisin kavioille

Morjen !

Mulla oli tänään pitkästä aikaa ratsastustunti. Ai että mä olin odottanut tätä ! Olo oli kuin pikkutytöllä. Kriiseilin tallissa, minkä satulahuovan laitan hevoselle. 

Toisin kuin monet luulee; ratsastus on urheilua. Mutta hyvää sellaista ! Tulee samalla treenattua lihaskuntoa, aerobista kuntoa, koordinaatiokykyä... Se tunne, kun saat monisataakiloisen mötikän tanssimaan kuin pienen keijun.

Mä oon tän saman kauramoottorin kanssa pyörinyt kolmisen vuotta. Toisinaan vähän enemmän, toisinaan vähän vähemmän. Tämän kanssa aika ei käy koskaan tylsäksi, on sen verran ihanan persoonallinen kaveri. 

Tänään mentiin aikalailla perusjuttuja. Haettiin kevyttä tuntumaa eteen (melko etupainoinen tapaus), ja että hevoset kulkisi omalla moottorilla.

Mulla oli välistä vähän vaikeuksia kun ei ollut kannuksia, ja ponin eteenpäinpyrkimys oli jäänyt johonkin laitumen perimmäiseen nurkkaan. Myös laukat on tosi haastavia, kun nousee väärä, tai sitten ei nouse ollenkaan, ja jolkotellaan jotakin hirviravin ja monitahtisen laukan sekamuotoa. 

Mä aijon kuitenkin tehdä töitä, että saan tuosta mötikästä sen keijukaisen, ja että laukat lähtee pyörimään kunnolla. Jossakin vaiheessa olis myös ihanaa päästä länkkäsatulaan pitkästä aikaa..

Huomenna taas salille ja iltavuoroon. Mikäli pääsen tämänpäiväiseltä rääkiltä kävelemään ;) 

Kuvat http://sephy.kuvat.fi/

Käsipäivää, haba kiittää

Sunnuntaita !

Rentouttava, mutta sopivasti aktiivinen viikonloppu takana :) 

Olin torstaina laiska, ja annoin itselleni luvan lintsata salitreenistä. Perjantaina nostelinkin sitten oikein antaumuksella. 
Vuorossa oli käsi- ja selkätreeniä. Lisäilin painoja, sillä olin osittain hieman vihainen, kun olin laiskotellut (ja syönyt suklaata...omnomnom♥) edellisen päivän. Tuloksena tangolla mave: 17,5kg (ennen 15kg), kulmasoutu 15kg (ennen 10kg), hauiskääntö 7,5kg (tiukkaa teki, ennen 5kg).

Noi adidaksen treenitrikoot on rakkautta♥ Kattelin niitä piiiiiiitkään milloin missäkin, ja keksin aina huonoja tekosyitä, miksen ostaisi niitä. Kuitenkin rupesin kelailemaan, että _aina_ on tarvetta hyvännäiköisille capripituisille treenitrikoille. Ja ne on muuten huippuhyvät jalassa. Ja hyvännäköiset. Tarvitseeko nainen enempää perusteluja hankinnalleen ? Noup. ;)

Nyt jos suunnittelis iltapuuhia, ja huomista työpäivää, niin avot. 

Muksat sunnuntai-illat :)

Lopputulos; kädet irtoaa

Helou ! 

Päivästä selvitty (tähän asti) hengissä, ja hyvä niin.

Mä odotin innolla päivän kahvakuulatreenejä. Pari viime viikkoa on ollut melko tekniikkapainotteista, joten kaipasin jo tavallaan pienimuotoista rääkkiä. Ryhti lupaili jo viimeviikolla, että rääkki on tulossa. Ja sehän me vedettiin.

Vammapolvi, WTF

Homman nimi oli Long Cycle (rinnalleveto+työntö), ja tempaus. Alkuun kyykkylämmittelyt, jonka jälkeen pienimuotoinen tekniikkakertaus. 

Tempauksessa mulla on ollut ongelmana kuulan pehmeä ylösvienti. Kuula nimittäin kopsahtaa mulla melkein poikkeuksetta käsivarteen aiheuttaen mustelman, ja mitä isompi kuula, sitä isompi mustelma. Tänään sain ylösvientivaiheessa kuulan melko hyvin kontrolliin, ja näyttäisi, että pahimmilta mustelmilta vältyttiin.

Rääkkiosuudessa viiden minuutin tempausosuus, jonka jälkeen puolen minuutin kyykyt ja LC:t vuorotellen, joita yhteensä neljä minuuttia.

Setti meni kaikin puolin hyvin. Tuntuu, että kädet irtoaa ! (venyttely...?)

Mulla oli tarkoitus mennä huomenna salille tekemään käsi+selkätreeni, mutta saa nähdä liikkuuko kädet. Peukut pystyyn.

Loppuun vielä mainos; Hakalanmäen Ryhdin ilmaiset ja kaikille avoimet kahvakuulatreenit joka keskiviikko (ilman säävarausta) Hyvinkäällä Sonninmäen puistossa. Tänään meitä oli huikeat 42 kuulaajaa ! Tule nykäsemään hihasta jos kiinnostaa ! 

Rentoa pikkulauantain jatkoa !

Diagnoosi; terve

Iltaa ! 

Mulla on ollut tänään hyvin ansaittu vapaapäivä, joka on ollut pitkästä aikaa huippukiva, ja tapahtumantäyteinen.

Mä oon vissiin kevään mittaan useamminkin maininnut mun korvaongelmista, siis melko usein vaivaavista korvatulehduksista.
Kävin asiasta omalääkärillä, joka ohjas mut korvapoliklinikalle jatkotutkimuksiin. 
Tänään mä sitten vihdoin pääsin tapaamaan erikoislääkäriä, joka tutki, kyseli ja ihmetteli. Ja totesi mut terveeksi. Korvissa ei mitään vikaa. Olin niin ällikällä lyöty, etten tajunnut väittää vastaan tai muutakaan. Mulla meni siellä kymmenen minuuttia. Kristus. Kyllä veetutti. Eilen vielä saikkari katsoi mun korvat tulehduksen varalta, ja sanoi, että mun vasen tärykalvo on himmeämpi kuin oikea. Ja vasen korva on edelleen tukkoinen. Mutta ei. Seuraavaa korvatulehdusta odotellessa siis. 

Sairaalanmäeltä kotiuduttua suunnattiin M:n (ämmä, hihihihhiihihhi, sry..♥) Ikeaan. M:llä on tällä viikolla muutto, joten pakkohan se oli käydä Ikea tsekkaamassa. Ja mun eka ikeareissu !! 
Ja tulos;



Oli meinaa ahdasta :D Tää ei todellakaan tehnyt hyvää mun sisustusinnolle. Tahtoo jo muuttaa ! Ja sisustaa ! Ahh. 

Huomenna taas normiarkea, töitä ja treeniä. !

Back in business

Heipähei rakkaat karvapalleroiseni, ja kaikki muutkin, jotka tänne ovat syystä, toisesta tai kolmannesta eksyneet !

Olen kovin pahoillani kesän mittaisesta postaustauosta. Tuntuu, ettei aikaa ole riittänyt bloggerin avaamiselle, enkä ole oikein tiennyt, mistä kirjoittaakaan. 

Silti, mulla on takana aivan uskomaton kesä, mä olen päässyt matkustelemaan (Rooma♥), saanut vakituiset työpaikan, tavannut ihania uusia ystäviä, päässyt eroon inhottavista tapauksista ja ennen kaikkea, tehnyt suuria päätöksiä mun tulevaisuuden suhteen.
Juuri nyt tuntuu, että kaikki on tosi hyvin ! 



Mä en vielä tiedä, mistä tulen jatkossa kirjoittelemaan. Tarkkaa aluerajausta postauksille mä en oo ikinä tehnyt, enkä tule nytkään tekemään. Lifestyle ? Elämä ja arki ?
Tiedossa on luultavasti ainakin treenaamista, arkea ja juhlaa, ylä- ja alamäkiä. 



Tästä on hyvä jatkaa seesteistä lauantaita (heh, mulla on tänään iltavuoro).

Ihanaa jos olet edelleen mukana lukemassa meikäläisen höpötyksiä, ja vielä ihanampaa, jos olet uusi tulokas blogissani. 

Ihanaa lauantaita ♥